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Progetto Aggiornamento

Istruttori Nuoto

Terzo appuntamento: 9 Aprile 2017

Luogo: Savona Piscina Olimpica Carlo Zanelli Corso Colombo,3

L’importanza della preparazione atletica per gli sport acquatici.

La percezione del proprio corpo a terra per vincere in acqua

docenti:

Massimo Di Napoli

docente FIN, allenatore di nuoto per le squadre nazionali giovanili di nuoto sincronizzato, preparatore atletico

Ore 9.00-11.00           cenni di anatomia le catene cinetiche, l’importanza del core nell’attività sportiva, la forza muscolare applicata alla performance sportiva. Attività di prevenzione e mobilità articolare. Lo stretching e  le sue conseguenze sulla performance.

Ore 11.00-13.00         parte pratica con l’intervento e la dimostrazione di tre atleti (un giovane atleta, un atleta di alto livello ed un atleta master) sulla preparazione atletica

Le iscrizioni dovranno pervenire a crliguria@federnuoto.it entro il 3 aprile 2017 unitamente alla copia comprovante il pagamento della quota di iscrizione di € 50 tramite bonifico bancario IBAN IT41Y0100503309000000000701 (indicare la causale di versamento)

Aggiornamento per Istruttori (50 crediti formativi). 

Alleghiamo la domanda di iscrizione

 

 

istruttore

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